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Envejecer activo y saludable – La autoestima

Con la edad perdemos facultades, físicas y mentales. En el artículo sobre las METAS, decíamos que el mayor, el anciano, debe fijarse metas, nuevas metas para que su vida, nuestra vida, tenga sentido, merezca la pena. En el capítulo de la ACTITUD, hablábamos de cómo teniendo metas y manteniendo una actitud positiva, nos vamos a sentir mejor. Esos dos … Leer másEnvejecer activo y saludable – La autoestima

Pilares básicos para envejecer activo y saludable

En el artículo anterior sobre las METAS, citamos otros tres pilares básicos para envejecer activo y saludable: LA ACTITUD MENTAL POSITIVA, es el segundo pilar. Como tenéis muy buena memoria, recordad que este es el título de uno de los libros de Napoleon Hil, famoso escritor norteamericano, cuya lectura os recomiendo. Lo podéis descargar, gratuito, de … Leer másPilares básicos para envejecer activo y saludable

Fijación de metas para una vejez más activa y saludable

Llevo 40 años dirigiendo el Instituto Pascal. En nuestros cursos de DESARRO PERSONAL y TÉCNICAS DE ESTUDIO hacemos hincapié en la fijación de METAS. Para nosotros las metas u objetivos son uno de los pilares básicos para el desarrollo personal. Hablo de pilares porque también son importantes LA ACTITUD POSITIVA, LA AUTOCONFIANZA Y LA TENACIDAD O PERSISTENCIA. … Leer másFijación de metas para una vejez más activa y saludable